- CallCenter: (601) 316 16 99
- Clases de Natación: 320 962 15 27
Acuamotricidad
Ofrecemos un servicio de acuamotricidad, una actividad acuática diseñada para bebés y sus padres.
Durante nuestras sesiones, realizamos ejercicios y juegos en el agua con el objetivo de promover el desarrollo físico y sensorial del bebé, al mismo tiempo que fortalecemos el vínculo entre padres e hijos.
- Mejora el desarrollo psicomotor del niño en un medio relajante y sin presiones.
- Refuerza el lazo afectivo mediante el contacto físico y la interacción constante.
- Genera confianza y seguridad emocional en el niño.
- Proporciona un espacio lúdico para disfrutar juntos y crear recuerdos positivos.
- Ayuda a regular el sueño, el apetito y el estado de ánimo del bebé.
Natación
La natación es una actividad que permite mover y ejercitar el cuerpo dentro del agua, combinando salud, diversión y aprendizaje. Es una de las disciplinas más completas, ya que trabaja todo el cuerpo, mejora la respiración y fortalece la mente, todo esto sin generar impacto en las articulaciones, lo que la hace ideal para personas de todas las edades.
Ofrecemos un servicio de natación infantil, que se enfoca en la enseñanza y práctica de habilidades acuáticas para niños desde temprana edad.
Nuestro objetivo es familiarizar a los pequeños con el agua, enseñarles técnicas básicas de natación y promover la seguridad en el entorno acuático.
¡Motivamos el desarrollo físico adecuado y la autoestima de nuestros niños y niñas, mientras se divierten y disfrutan a través de la natación!
Ofrecemos un servicio de natación diseñado para jóvenes y adultos que buscan aprender a nadar, mejorar su técnica de nado o simplemente disfrutar de la natación como ejercicio físico y recreativo.
Nuestras clases se adaptan a las necesidades individuales de cada participante, con niveles de dificultad que van desde principiantes hasta avanzados.
- En niños, estimula el desarrollo psicomotor y la autonomía.
- Mejora la coordinación, el equilibrio y la resistencia física.
- Fortalece el sistema cardiovascular y respiratorio.
- Favorece la postura y el tono muscular.
- Reduce el estrés y promueve la relajación.
Yoga
Clases de yoga diseñadas para mejorar tu bienestar físico y mental. Con un enfoque integral, nuestras sesiones están pensadas para personas de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
El yoga acuático es una modalidad del yoga que se practica dentro del agua, generalmente en una piscina, y combina los principios del yoga tradicional con los beneficios del medio acuático.
Es una práctica que adapta las posturas, ejercicios de respiración y relajación del yoga tradicional al entorno acuático, aprovechando la flotación, resistencia y suavidad del agua para facilitar o intensificar los movimientos.
Mindfulness
Mindfulness, o atención plena, es una práctica que nos invita a estar presentes en el momento actual, observando nuestros pensamientos, emociones y sensaciones sin juicio. Practicar Mindfulness nos ayuda a manejar las demandas diarias con calma y claridad, promoviendo una mayor paz interior y equilibrio emocional.
- Reduce el estrés y la ansiedad, al ayudarte a estar presente sin sobrepensar el pasado o el futuro.
- Mejora la concentración y la capacidad de enfocarse en una tarea a la vez.
- Favorece el equilibrio emocional, ayudando a manejar mejor las emociones difíciles.
- Disminuye síntomas de depresión y mejora el estado de ánimo general.
- Promueve un sueño más reparador al calmar la mente antes de dormir.
Pilates
Mejora la fuerza, flexibilidad y postura a través de movimientos controlados. Ideal para tonificar el cuerpo, prevenir lesiones y promover el bienestar general.
El Pilates es adecuado para todos los niveles y te ayudará a desarrollar una mayor conciencia corporal.
El Pilates acuático combina los principios del Pilates con la resistencia del agua, ofreciendo una forma suave pero efectiva de tonificar y fortalecer el cuerpo. Ideal para mejorar la flexibilidad, equilibrio y postura, el Pilates acuático reduce el impacto en las articulaciones, lo que lo convierte en una opción perfecta para todas las edades y niveles de habilidad.
